1.耸肩、转动头部
做法是:站直,放松身体,吸气并尽量使双肩向耳部靠拢,保持两秒钟,呼气放松,重复三次。然后顺时针转动头部一圈,再逆时针转动头部一圈。此方法可以让自己的头皮的到充分的放松。
2.有节奏的深呼吸
感觉有压力时,体内的二氧化碳溶度会上升。可以通过深呼吸来扩张头部的血管,缓解头痛。做法是:用力吸气,接着用嘴呼气,重复做10次,可以见效。
3.热敷或冰敷额头
将热水袋或冰袋敷前额可以缓解头疼;
4.按摩治疗
做法是:将食指和中指放在太阳穴处。稍微用力顺时针转动按压10秒,然后逆时针转动10秒,放松,再重复做。
上诉的几种方法,单一使用效果不明显时,可以交叉使用。
发作性偏侧头痛、持续性偏侧头痛以及 SUNCT(伴有结膜充血及流泪的单侧短暂持续性神经痛样头痛),和...
临床上对少见头痛(患病率 < 1%)都必须进行相关检查排除继发性病因。颅内多种器质性疾病如肿瘤、炎症...
与其它原发性头痛疾病一样,丛集性头痛患者要注意饮食的合理性,应避免应用致敏的药物及某些辛辣刺激性食物...
人的头脑组织没有伤害感受器,本身对头痛不敏感。当脑部附近的痛觉感受结构出现失调时,就会感受到头痛...
头痛是否遗传不能一概而论,从头痛的病因来看,如果是感染、中毒、外伤、肿瘤等引起的头痛,显然跟遗传无关...
间歇期就是没有症状发作的一段时期。除了丛集期用药的减药外,间歇期无需额外用药。所以对间歇期较长的患者...
丛集性头痛本身可以长时间不出现头痛发作(间歇期),但并不意味着已经治愈。如果头痛不发作,除了发作期的...
你的情况跟我有点像,告诉你我怎么缓解的。 你说你比较宅,那就是运动量不够。经常上网也表示维...
丛集性头痛有两种类型:(1)发作性丛集性头痛:头痛间歇期大于 1 个月;(2)慢性丛集性头痛:头痛超...
1、测血压、观察神情表现; 2、心肺听诊与肝脾触诊; 3、张口、伸舌头、看眼球活动,观察有没有嘴歪、...