坚果是外壳坚硬的果实,几乎不含水分,它含油脂、淀粉。因此不能算是水果。
哪些坚果冬天吃比较好?
吃坚果对身体很多好处,冬季可以多吃下面这些坚果,不过吃的时候要注意控制好量。 1、杏仁有止咳化痰、润...