1、易消化，通常汤里的食材煮得都十分酥烂。
2、低热量，与固体食物相比汤的热量低很多，喝汤在获得同等饱感的前提下，不致涉入太多热量而引起肥胖。
3、对胃酸过多的人，喝汤可以稀释胃酸。
4、多涉入水分，本身就是有利健康的。
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所谓的“水泡饭”，其实我们可以将它看成是尚未煮透的粥，或者是米饭加水。人们认为它伤胃的理由来自两...
饭前喝汤真的可以减肥吗？
是可以的。先喝汤在吃饭有利于减肥，因为汤在我们肚子里会减少我们的饥饿感所以吃的饭相对会比较少，所以是...
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