每天吃一小把花生（20-30颗）就行了，注意减掉其它坚果或适量油脂的量；最好生吃或者水煮，避免油炸，因为油炸食物会给原本脆弱的肠胃带来负担。
胃不好怎么办
养胃蔬菜南瓜——排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜...
人类日常生活中应该如何养胃？
胃是一个特殊的器官，酸甜苦辣、荤素五谷，都要在胃里消化，而胃又是一个颇为娇嫩的器官，不注意保养便可能...
急性胃炎恶心吃不下饭怎么办？
急性胃炎建议不要着急吃一些补品，先吃点清淡的白粥，不要放糖，可以稍微加点食盐。千万别碰油腻、辛辣的食...
昔年純白的寧靜111
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海螺放冰箱能保存多
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