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腹泻时能不能喝酸奶

七号姑娘 发布 2017-06-16
想问问腹泻的时候还可不可以喝酸奶啊,喝酸奶会不会加重病情啊
2017-06-16

腹泻时最好不要喝牛奶,但可以喝酸奶。

因为牛奶中含有乳糖,消化乳糖靠小肠粘膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶,而在肠道发炎时,这层细胞受到破坏,身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解,就会刺激肠道,加重脱水、腹泻等症状,并在大肠中引起胀气。

酸奶则不在限制之列,因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用,同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。此外,酸奶中所含活乳酸菌和乳酸本身,对腹泻的恢复都是有好处的。有研究证明,含大量活双歧杆菌的酸奶对幼儿的轮状病毒导致的腹泻,以及成年人的肠炎腹泻,都有促进恢复的作用。

2025-07-21

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