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螺旋藻不能和什么一起吃?

囙魂 Layoom ₪ 发布 2017-07-06
我妈去云南买了一堆螺旋藻吃,还要我把我姐和我一起吃,真担心吃出问题来,螺旋藻不能和什么一起吃?
2017-07-06

1.螺旋藻+黄瓜

螺旋藻中含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有一种维生素C分解酶。二者同食,会破螺旋藻中的维生素C,降低螺旋藻的营养价值。

2.螺旋藻+茶

螺旋藻中含有丰富的蛋白质,茶中含有鞣酸、草酸、咖啡酸等多种植物酸,一起食用会相互反应,生成难以溶解的物质,降低螺旋藻的营养价值。

2025-07-19

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螺旋藻