买了些螺旋藻吃，请问螺旋藻能长期服用吗？
不建议长期吃。
虽然说螺旋藻没有什么毒副作用，而且营养十分丰富，但并不是说吃的越久效果越好，因为螺旋藻毕竟是一种保健品，要是长期服用的话，有可能会对人体健康造成损害，因此螺旋藻还是不要长期吃，适当的进行一些相关的补充就可以了。
朋友推荐我减肥的时候吃螺旋藻，请问螺旋藻能减肥吗？
有一定作用。
首先螺旋藻的热量较低，而且纤维素含量较多，食用后可以增加饱腹感，帮助控制其他食物摄入，其次螺旋藻中的有效成分可以帮助降低身体中的血脂，再配合适量的体育运动的话，可以有效加快机体代谢废物的排出速度，因此螺旋藻对减肥是有一定帮助的。
朋友说买点螺旋藻调养胃，请问螺旋藻对胃病有用吗？
没有用。
螺旋藻只是一种保健食品，并不是治胃的药物，因此对胃病是没有什么效果的，但螺旋藻的营养丰富，可以为机体补充所致所需的养分，帮助改善胃病所造成的营养缺乏症状，而且其中的有效成分，还可以帮助促进胃部粘膜修复和再生，所以螺旋藻虽然没有治胃部的作用，但对胃还是有一定养护作用的。
黄豆豆
发布 2021-08-27
家里买了一些螺旋藻吃，请问螺旋藻有什么副作用及禁忌吗？
副作用
螺旋藻主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，而且这些物质的比例合理，十分适宜人体的生理需要，因此螺旋藻的安全性良好，无毒副作用。
禁忌
1、甲状腺功能亢进者：甲状腺功能亢进的患者需要低碘饮食，而螺旋藻做为一种海产品，其中的碘含量比较高，因此为避免病情进一步严重，该类患者不宜食用螺旋藻。
2、过敏者：部分人群食用螺旋藻可能会出现过敏反应，而过敏程度严重是有可能会对健康造成严重危害的，因此对螺旋藻过敏的人群也不宜吃。
3、儿童：螺旋藻是一种保健食品，小孩子正处于生长发育阶段，是不宜随意食用这些保健类食物的，即便需要吃，也应在医生的指导下来应用。
藻油dha什么时候吃呢？麻烦怀孕的时候吃过的宝妈们，在这里马
你好,大概是怀孕四个月的时候开始每天吃一些DNA,这个应该是非常有利于宝宝的大脑发育的,能够有利于她变聪明。
大夫您好:我的工作经常与电脑打交道，很担心辐射对身体有影响，
病情分析：1、均衡提供营养螺旋藻含有丰富优质的蛋白质、独特有益的脂肪酸，多种多样的维生素、矿物质，能为机体提供均衡全面的营养。Maranesi等报告用加入螺旋藻喂养的幼儿生长发育良好，体重增长较快，且无副作用。Kapo等报告孕妇食用添加螺旋藻的食物，孕妇的流产率较低，所产婴儿的体重较孕期吃普通食物的为重。因此认为螺旋藻是一种很好的营养食物。目前，螺旋藻已作为营养剂用于治疗伴有营养不良的疾病。2、对脂肪代谢的影响螺旋藻中含有较丰富的γ-亚麻酸和亚油酸。亚麻酸和亚油酸含有人体不能合成的△-3、△-6双键，为必需脂肪酸，是类脂的重要成份，合成前列腺素的原料，并能促进胆固醇的转变和排泄，因而具有降低胆固醇，防止动脉硬化等作用。Gomzalez等报告，大剂量的螺旋藻能预防果糖引起的肝脏甘油三脂含量增加，降低血液中胆固醇水平。Lwata等也报告，螺旋藻能明显改善高果糖饮食（68%）引起的高脂蛋白血症，同时伴有血浆脂蛋白酯酶活性的增加。3、对血液系统的作用螺旋藻中含有较丰富的铁质、维生素B12和叶绿素。铁是合成血红蛋白的重要原料，维生素B12是血红蛋白合成中的重要辅酶和催化剂，叶绿素的结构几乎与血红
我妈去云南买了一堆螺旋藻吃，还要我把我姐和我一起吃，真担
1.螺旋藻+黄瓜
螺旋藻中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有一种维生素C分解酶。二者同食，会破螺旋藻中的维生素C，降低螺旋藻的营养价值。
2.螺旋藻+茶
螺旋藻中含有丰富的蛋白质，茶中含有鞣酸、草酸、咖啡酸等多种植物酸，一起食用会相互反应，生成难以溶解的物质，降低螺旋藻的营养价值。
花墨b
发布 2016-04-05
螺旋藻真的是好东西吗？
螺旋藻属于一种蓝藻门的低等植物，它是地球上出现最早的光合生物。螺旋藻片是提取螺旋藻精华而成，今天给大家了解一下螺旋藻片的功效与作用及食用方法。
抗衰老
螺旋藻偏重含有的抗氧化剂——超氧化物歧化酶（SDO），具有抗氧化作用，能够清除体内多余自由基，保护细胞不受自由基的伤害，具有抗衰老的功效。
降血脂
螺旋藻片中含有大量的不饱和脂肪酸，此种物质能够减少胆固醇和甘油三酯在体内的堆积，具有降低人体血脂浓度的功效。
抗肿瘤
螺旋藻片中的藻多糖、胡罗素、藻蓝蛋白具有抗突变和抗癌的作用，因此螺旋藻片的肿瘤、防癌上有重要作用。
护肝养胃
螺旋藻片中含有的植物蛋白和丰富的叶绿素、胡萝卜、亚麻酸素等营养成分，能够中和体内胃酸及修复胃肠道粘膜，预防脂肪肝和肝硬化，对于肝脏和肠胃有很好的保健效果，适用肝肠胃患者食用。
润肤养颜
螺旋藻片中含有的超氧化物歧化酶能够清除体内多余自由基，保护皮肤细胞是不受自由基的伤害，具有防止皮肤粗糙、干燥和养颜润肤的功效。
提高免疫力
螺旋藻片含有丰富的维生素和多种矿物质元素，可以很好的补充人体所需微量元
听说这是正常现象，对吗？
有些人开始食用螺旋藻，经过数日之后，可能会有拉肚子（一天数次软便）、放屁多、发晕、倦感、白天嗜睡等现象发生，就惊惶“是否发生了副作用”，其实这绝对不是副作用，而是属于正常的“好转反应”（又称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”）
好转反应发生的原因 ——————————
1、螺旋藻对身体有强效排毒功能。
食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状，
也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。
2、螺旋藻对人体器官的修复作用。
螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能（例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛）
；螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛（如风湿病痛、湿疹等的一时性增加）。
好转反应的经过
好转反应通常在3-7天左右，但因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。
身体健康状况较差的人，有时好转反应不会全部发生，而是逐渐地在不同部位发生，这也是身体状况相当不好的证据。例如∶为了改善头痛而食用了螺旋藻，结果首先因头痛而担忧，不久发生腹痛，这表示肠
