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最近也不知道是怎么的,总是觉得比较的难受,一直焦躁不安的,还浑身出汗,心跳很快的,去了医院检查是焦虑症。如何克服焦虑症?

毒药 |▍Posion 发布 2017-07-07
最近也不知道是怎么的,总是觉得比较的难受,一直焦躁不安的,还浑身出汗,心跳很快的,去了医院检查是焦虑症。如何克服焦虑症?
2017-07-10

自己反省一下,自己焦虑的原因,是什么让自己这么失去理智,也许从内心深处发觉出来的恐惧才是真正的恐惧,对自己说,如果发生了会怎么样呢,还不是那样,想明白了也许事情就没有那么恐惧了。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。

2025-07-22

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焦虑症