1.多宝鱼+西红柿
西红柿的维生素C含量非常丰富,而维生素C会对鱼肉中的营养成分的吸收产生抑制作用,降低其营养价值。
2.多宝鱼+动物油
多宝鱼富含Ω-3脂肪酸,Ω-3脂肪酸是一种不饱和脂肪酸,具有很高的营养价值,而动物油属于饱和脂肪酸,两者一起食用会多宝鱼的营养价值。