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菠萝莓不能和什么一起吃？

简单萱萱发布 2017-07-10

今天和妹妹去逛超市，妹妹想吃菠萝莓就买了些回家吃，想问下菠萝莓不能和什么一起吃？

2017-07-10

1.菠萝莓+高蛋白食物

菠萝莓中含有一种“菠萝朊酶”的物质，与高蛋白的食物一起食用，会分解其蛋白质，不利于蛋白质的补充吸收。

2.菠萝莓+黄瓜、南瓜、胡萝卜

菠萝莓中含有大量的维生素C，而黄瓜、南瓜、胡萝卜能分解维生素C，一起食用会降低维生素C的吸收，影响其营养价值。

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