吃玉米有什么好处？可以天天吃吗？

夏末初的墨沫沫发布 2017-07-11

最近迷上了吃玉米玉米可以天天吃吗天天晚上晚餐吃一根玉米加一点豆腐花会不会变胖啊

2017-07-11

玉米可以天天吃的，不会长胖的，因为玉米中含有大量粗纤维，对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。不过也不能就单独吃玉米一样食物，也要多吃蔬菜水果，毕竟玉米也不是包含了人体所需的全部营养成分。

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