具体如下：1)牵引带应柔软、透气性好，枕颌连结带、悬吊带要调整为左、右等长，使枕、颌及左、右领侧四处受力均等。2) 挂于牵引钩的牵引带两端间距为头颅横径的2倍，以免两侧耳朵及颞部受压，影响头部血液回流。3) 牵引绳要够长(约2.5米），要结实。牵引架的固定要可靠。4) 牵引重物高度以距地面20〜60厘米为宜，即患者站立后重物可落在地上。悬吊的绳索要在患者手能抓到的范围。5) 自我牵引时要特别注意牵引角度。通常牵引的角度以轻度的前屈位，即头前屈与躯干呈10°〜20°角。但对某些患者则应根据病情选择牵引角度，例如：颈椎间盘突出或脱出、椎体后缘骨质增生的患者，不宜采用前屈位;早期症状较轻的患者，以颈椎自然仰伸位牵引较好;椎管狭窄及黄韧带肥厚的患者，则应避免后伸位牵引。6) 牵引的重量可从3〜5千克开始，逐渐增至8〜10千克。每回牵引的时间在10〜30分钟，1个疗程以3〜4周为宜。在症状缓解或消失较快时，不应过早中止牵引，以减少复发。具体的牵引重量和时间可根据患者的具体情况和牵引效果而定，一般以牵引时无头晕、疼痛...
看是什么情况，慢慢好的其实根本没好，颈椎病不能放任自流，任其发展 长期的伏案工作，低头劳作，精神压力...
引起不能入眠，睡醒后症状加重的原因有： 其一难以入眠/易怒/记忆力减退/头痛等一系列症状是...
简单说就是长期保持头部前倾造成的斜方肌上部、胸锁乳突肌等肌肉疲劳导致的。头部前倾的基础上不论颈椎屈还...
颈椎病导致的头晕，建议做好以下这些 1、早晚搓揉耳朵及颈脖：趁早晚洗脸时用毛巾自上而下搓揉耳朵、耳屏...
●可引起胃脘不适，患者会出现恶心、头昏的症状，这也是导致慢性五官科疾病的重要原因。 ●会导致高血压或...
1、长时间低头伏案工作，感觉到头昏难受，考虑为椎动脉型颈椎病。 2、不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考...
颈椎手术后仍然感觉手脚发麻、走路不稳，考虑与您手术前脊髓、神经根长时间受压迫，导致神经组织变性、坏死...
1、营养均衡 但颈推病患者最好不要偏食一种食物，颈椎病患者应该保持营养均衡，一般说来，颈椎病患者对于...
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