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骑单车究竟能不能减肥

紸錠搗蜑Y 发布 2017-07-19

最近打算靠骑单车减肥，但是有朋友说骑单车减不了什么肥，那究竟是能减还是不能减啊？

2017-07-19

团结路的小霸王

骑自行车能够帮助减肥。骑自行车对于体能的消耗相对来说较大，能够有效帮助燃烧体内脂肪，达到减肥瘦身的目的。在运动全身的同时，也能够帮助瘦腿、瘦腰、塑造手臂、后背曲线等等。

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