中药调理更年期时，会依据症状与体质来调整用药，至于一般食疗方，则是在没有妇科疾病如子宫肌瘤与乳癌时，会建议吃些山药与黄豆；山药和黄豆有「天然荷尔蒙」之称，对于缓解女性更年期会有所帮助。
更年期要如何吃？吃什么才健康营养
更年期是人生阶段的一部分，每一个人都要经历的一个过程，在这个时期我们的身体会出现一些改变...
更年期女性体内雌激素水平有何变化
更年期至绝经期女性卵巢功能衰退，其体内雌激素的水平会随着卵巢功能的衰退而下降，雌激素分泌减少，直到其...
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女性进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状...
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