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如何预防腿抽筋

紸錠搗蜑Y 发布 2017-07-20
有没有什么办法可以预防腿抽筋,总是无缘无故的抽筋,烦死了
2017-07-20

通过科学锻炼,减少抽筋发生,如每天被动牵扯腓肠肌3次,连续几日可防小腿抽筋频繁发作。尽量避免食用高糖和含咖啡因的食物,因高糖和咖啡因影响钙吸收。

2025-07-19

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抽筋