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红秋葵生吃有什么作用

kennedy 发布 2017-07-26

听说红秋葵可以生吃，红秋葵生吃有什么作用

2017-07-26

防止便秘

红秋葵是蔬菜类食物，其中含有大量的纤维素，经常食用可以促进肠胃蠕动和胃部对营养物质的吸收，减少肠道垃圾，防止便秘，帮助减肥瘦身。

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