虚秘气虚症的症候:大便并不干硬，虽有便意，但临厕努挣乏力，挣则汗 出短气，便后乏力，神疲，倦怠懒言;舌淡苔白，脉弱。病机:脾肺气虚，传送无力。治法:益气润肠。常用药物：黄芪30克，陈皮10克，麻仁20克，白蜜30 克，党参10克，白术30克，甘草10克，当归15克，升麻10克， 柴胡6克等。用法用量：中药水煎法，煎为汤剂，等分早晚服用，连用 1~3服，通便即停服。
肺主气、脾生气肺气不足则表卫不固、风邪易从皮毛而入；脾气匮乏则肌肉不充、风邪易从肌肉而侵故脾肺气虚、...
多吃具有益气健脾作用的药物，针对 气虚型的人，可以吃一些如黄豆、白扁 豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂...
气虚体质保健刮痧：益气健脾，增强抵抗力刮拭背部用面刮法从上到下刮拭膀胱经肺俞 穴、脾俞穴、胃俞穴、肾...
气虚体质保健刮痧要点提示：(1) 气虚体质者身体较弱，肌肉松 软，应用补法刮拭，重点穴区可短时间用平...
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