采用莲子（去心）20克，怀山药25克， 内金15克，懦米50克，白糖适量。先将前三味加水煮20分钟，再下 糯米煮做粥，熟后加白糖。食用。用治脾虚腹泻、食欲不振等。
莲子要去芯吃么？
莲子芯就是绿色的芽儿，不去掉的话吃到会感觉很苦的，很是破坏莲子的美味~...
思往事忆流芳易成殇
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