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薏米一次吃多少

卝有嚸壞壞 发布 2017-07-31
最近比较适合吃一点薏米,但是不知道要吃多少,薏米一次应该吃多少呢?
2018-03-21

薏米虽然好处很多,去湿热作用也很强,但是最好不要吃多,一次食用20到30克就可以了,湿热较重,急需去湿的人可以增加到60克,但缓解后就要将用量减小至20到30克, 食用过多不易消化,并且会导致脾胃寒凉,于身体不宜。

2025-08-21

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薏米