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练瑜伽对便秘有帮助吗

算了还是起个正常的名字吧发布 2017-08-01

便秘好几天了，喝蜂蜜水，吃香蕉都不管用，听说练瑜伽对便秘有帮助，是真的吗？

2017-08-01

练瑜伽对便秘是有帮助的，通过练瑜伽，可以帮助促进肠胃蠕动，排出积聚在肠胃中的毒素和废弃物，从而有效排出宿便，缓解便秘。

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