雨食Infante ゅ
发布 2017-08-10
就确诊性恐高症来说，心理成因是最大的组成部分。
最常见的便是小时候经历过来自高处的惊吓或者伤害。阴影产生越早，产生的后果越严重，与恐高症的程度息息相关。
如：小时候被长辈经常从高处恐吓，假装松手或者悬空放置；不慎从高空坠落受伤严重等等。
如果这个事情对您一直存在阴影，同意回忆起的话，那么确实是病因之一。
以下介绍恐高症的自我康复练习要点：1）循序渐进：不要一下子定很高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困...
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