在我小的时候，我舅舅总喜欢吓我，把我悬空之类的，这是让我得恐
就确诊性恐高症来说，心理成因是最大的组成部分。
最常见的便是小时候经历过来自高处的惊吓或者伤害。阴影产生越早，产生的后果越严重，与恐高症的程度息息相关。
如：小时候被长辈经常从高处恐吓，假装松手或者悬空放置；不慎从高空坠落受伤严重等等。
如果这个事情对您一直存在阴影，同意回忆起的话，那么确实是病因之一。
我有轻微恐高，为什么坐了次过山车，感觉要死了一样？！这是为什
有什么办法可以克服恐高吗？最好简单通俗一点，不要说得那么专业
1、提高适应性。从能接受的最低处开始，慢慢提升适应高度。
2、强烈刺激。怕高就去面对，通过事实证明安全性。但刺激量如果难以承受，可能增加阴影面积。
3、暗示自己。给自己灌输不害怕，喜欢高处的信息。说得多了，也就成了自然反应了，是的，原理就是这么简单，不信可以试试。
4、加强锻炼。恐高症的表现都有一个特点，就是无法自控。一个强壮健康的身体，是不会出现无法控制的情况的。
恐高症的表现有哪些？最好是典型一点的具有代表性的，描述详细一
1、头晕，总觉得有股子吸力让自己往下坠。
2、感觉不由自主，不断失重超重，安全感不断丧失。
3、紧张，表现为手脚出汗，口干舌燥，身体忽冷忽热。
4、心慌，总会不自觉猜测事情的发展方向，往往是越悲惨越觉得有可能性。
恐高就是恐高症吗？有什么区别？我上次出去游玩，在玻璃栈道的时
恐高症是病，恐高不是病
首先，我们要知道，恐高症是一种心理疾病而不是生理疾病，虽然一般通过生理症状表现出来。如果是心理疾病，必须要满足几个条件：反复出现、因此感到痛苦困扰、影响正常工作或生活状态。
其次，恐高不是一种病，而是一种天生的适应性表现。实际上我们大多数人站在高出都会出现恐高情绪，只不过有的人轻微有的人严重，有的人适应性强有的人适应性弱。或者说，之所以你不恐高，只是可能高度还不够。
恐高的人蹦极会有什么后果？会比一般人严重吗？
对于恐高的人来说，进行蹦极一般只会导致截然相反的两种情况：
1、蹦极作为治疗恐高症的刺激疗法的一种，可以通过体验后的安全感，降低对高空的恐惧。
2、在蹦极时，失重、下坠等情况会给身体带来强烈的刺激或者说惊吓，特别是对于恐高症，会瞬间分泌大量的肾上腺激素，导致休克、晕厥等极端情况，然后，阴影面积大大增加。
为什么不恐高症不能蹦极？是什么原因造成的？有什么特别的原因吗
1、紧张的情绪。站在高台之上时，会比一般人强烈太多，甚至在走上台时出现僵硬、瘫软等表现。
2、对高空的恐惧。
3、滞空带来的失重感。
4、下坠带来的不安全感。恐高症在面对高空环境时容易出现“恶意揣测”念头，坚信这根绳子会断，是的，会断。
恐高症可以蹦极吗，恐高的人蹦极会有什么后果？我有一点恐高症&
并不鼓励，但可以低度尝试。
蹦极是一种追求刺激的极限运动，对身体各项功能的素质要求非常高。正常人选择时都会思虑再三，恐高症在选择之前更会出现各种思想冲突，再者恐高症进行蹦极运动时，状态的敏感性会扩大自身的情绪体验，更容易出现心理与生理冲突。
怎样可以克服恐高症?谢谢
以下介绍恐高症的自我康复练习要点：1）循序渐进：不要一下子定很高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困难目标。2）把握规律：一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。3）全神贯注：在进行锻炼时，要集中精力，不要想别的事情。转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，但不利于恐惧感的彻底消除。4）持之以恒：站在能够引起恐怖情绪的高处，至少持续30-45分钟。尤其开始锻炼自己时，要坚持足够的时间使恐怖程度减少50%.如果恐高症只是单纯地恐高，就不必慌张，也不必到医院治疗，有意识的锻炼自己的耐受力是最重要的。恐高症患者的自我锻炼，需要在绝对安全的前提下，最好身边有人鼓励并保护。按照上述四个方面的要领，坚持自我康复，方能逐渐治愈恐高症。
最近好想玩过山车，但是我有恐高症
如果有恐高症建议不要去玩过山车，因为过山车很刺激及太高容易出现意外情况
雨食Infante ゅ
发布 2017-08-10
