月经期间补血可以通过猪肝、黑豆、发菜、红枣、红糖、黑木耳等等食物进行补血，不过我觉得经期补血没有行经后再补血好，经期只要素以膳食平衡，不要吃刺激性的食物就好了，补血在行经后再补，可能效果会好点。
贫血，容易头晕，吃什么可以补血？
大部分贫血的人都是缺铁的，多吃含铁的食物，如菠菜、猪肝、黑木耳、蛋黄等，但是这几样东西都不合我的胃口...
如何治疗血亏？请专家解答；
血虚，只有吃饭吃五谷杂粮才能补好，任何说是补血的东西都是不正确的，只有输血才能补血，否则要靠食物补充...
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