首先,中西方人们的体质可能有差别。但是在中国坐月子也要杜绝传统的老人的方法。根据产后的生理变化,适当的避免受风、受凉还是对的,但是由于产后会有很多褥汗排出孕期过多增长的体液,所以术后的清洁很重要,因此,主张洗头洗澡(淋浴)、刷牙、经常换内衣。保持房间的通风,只要风不直接吹就好,所以夏天也可以开空调,产妇也不必要“包头、裹脚”捂的过严。最近北京就有发生产褥高热,产妇死亡的病例。因为要哺乳,饮食也要“讲究”:全面、均衡,蛋白质以及主食热量要保证,水果蔬菜也要吃,只要不是冰箱的,室温的就可以,另外,适当多喝汤类,保证泌乳。
生了孩子以后,要坐月子,使子宫尽快恢复,因为子宫影响将来的健康状况。因此,在产后一星期内宜多吃肝...
看到过一种说法,在第一周排血性恶露的时间,可以喝红糖水,之后就不适合喝红糖了...
产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风...
可以治脚气的,建议每人用白醋水泡脚,有杀菌的效果,此外,可以购买一些药膏外涂,只是涂药后要注意洗...