到底要不要坐月子，西方女性不坐月子，为什么产后也恢复得很快？

生了孩子以后，要坐月子，使子宫尽快恢复，因为子宫影响将来的健康状况。因此，在产后一星期内宜多吃肝脏类，可以将怀胎十月沉积在子宫内的废物完全排出体外。

这样使得子宫恢复真空状态，荷尔蒙分泌自然特别活跃，对血液和淋巴液循环也有帮助，这样便会让产妇的面貌新鲜润泽，皮肤拥有如少女般光泽且富有弹性。

国外不重视生小孩之后的护理，在英文词典根本没有“坐月子”一词的翻译，所以国外女性生小孩之后衰老很快，且身上有很多斑，所以女性千万不要拿自己的幸福开玩笑！

英国人传统上认为，产妇在分娩后也需要在家休息15天。但如今，多数英国家庭更愿意相信，孩子出生后产妇就自由了，医生对于产妇的休息和饮食也没有特别的限制。

不少产妇在分娩后不久就带着孩子去亲戚好友家串门，或是出门逛街采购。之所以这样做，另一个原因是英国的父母很少帮忙照看产妇和婴儿，不管是父母还是公婆，一般都是看望一下而已。