香菇和土豆可不可以一起吃

wendy866 发布 2017-09-21

今天妈妈做了一个香菇炖土豆，想问问香菇和土豆可不可以一起吃

2017-09-21

香菇和土豆可以一起食用，并不会产生不利影响，香菇和土豆中维生素以及矿物质含量丰富，且营养元素种类的含量不同，搭配食用，营养更全面。香菇中富含粗纤维，土豆因为富含淀粉，很难消化，香菇可以助其消化，两者一同食用，可以取长补短。

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