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血虚体质者有哪些临床症状?

范派 发布 2017-10-19
血虚体质者有哪些临床症状?
2017-10-19

多表现为面色苍白或萎黄,唇色、指甲淡白,心悸怔忡,头晕眼花,健忘失眠,手足发麻,妇女行经量少、色淡等,宜常食补血之品。中医认为“气为血帅”,气旺则血生,故在补血的同时常配伍补气之品,气血双补。常选食当归、何首乌、桂圆肉、枸杞子、桑葚子、白芍、猪心、猪蹄、鸡肉、动物肝脏、菠菜、胡萝卜等,膳食如菠菜肝片、归参炖鸡、桂圆肉粥、桑葚里脊等。

2025-07-19

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血虚