美容养颜一定要保持拉臭臭通畅，此外注意饮食睡眠规律不熬夜，熬夜会导致内分泌紊乱，不利于皮脂腺的正常分泌，容易长包包的建议饮食上注意水果蔬菜多吃，增加水分和维他命，水分和维他命都是肌肤营养不可或缺的，都有利于美容养颜的。
多吃些蔬果，不要吃辛辣刺激的食物，这些食物吃了容易长痘痘，脸上有痘印看上去皮肤也不白。另外，注意脸部保湿，不化妆可以，但是基础护肤还是要的。
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景小曦
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