熬夜失眠头痛担心自己会猝死怎么办？麻烦医生给我讲讲猝死这个东西该怎么预防和急救

您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！、

你好，你说的情况可能是神经衰弱等情况导致的失眠。你好，你的情况建议去医院做个血常规以及心电图、肝肾功能等检查，排除贫血、肝肾功能异常等情况，如有此类问题请积极进行治疗。

您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！