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男人经常熬夜的危害
2015-04-01阅读(19592)
现在越来越多的人喜欢熬夜，尤其是男性朋友，或因为加班，或因为娱乐，熬夜已经成为了他们生活方式的一部分。从健康角度来说，熬夜的害处是有很多的，下面来看看男人经常熬夜的危害。
过度疲劳，免疫力下降
熬夜的时候，人的正常生理生物钟被破坏，人体应答系统受到干扰，免疫能力下降，导致过度疲劳，精神萎靡不振，身体抵抗力下降，很多都是熬夜造成的后遗症。抵抗力比较弱的人还会导致各类疾病的伤害，常见的如呼吸道疾病，消化道疾病等。
记忆力下降
人的交感神经正常情况下是白天活动，夜间休息，经常熬夜导致交感神经夜间变得兴奋，结果人在白天就开始头昏脑涨，没有精神，导致反应迟钝，记忆力减退，注意力不集中，时间长了还会导致神经衰弱，失眠等问题出现。
视力受损
经常加班熬夜，除了大脑之外，眼睛也会感到很疲劳，眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。长期熬夜，劳累，通宵过后，就容易出现视力模糊，视野阴影等反应。
肠胃问题
男性熬夜的时候常与香烟，浓茶，咖啡为伴，时间长了对胃黏膜会产生不良刺激，由于人的肠胃是对时刻表比较敏感的器官，熬夜时间长，胃酸分泌过多，就容易诱发胃痛，胃溃疡等疾病。
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