失眠有很多因素,比如心阴虚,神经衰弱等情况,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。在临床治疗上面,采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
失眠多梦的发作和很多方面的因素有关系,其中心理压力、饮食不规律和躯体疾病是常见的诱发因素。当失眠多梦...
病情分析: 精神压力大,身体疲劳会影响睡眠质量,还有就是身体营养不良。 指导意见: 如果持续的时间不...
1.多梦一定程度上影响睡眠。2.多梦睡眠也叫眼动睡眠,一般人每晚要经历9次。3.多数的人睡来后不记得...
年轻患者情绪低落,建议适当运动,偶尔旅游放松心情...
您好!根据您的描述,您的症状是失眠,多梦,您是因为内心压力比较大,心烦意乱,容易胡思乱想,睡不着觉。...
你好,通过你的描述,一般是可以考虑为,神经衰弱,引起的!再就是,可以考虑为肾虚的症状,建议您,可以做...
你好,平时生活中的各种情况都会引起失眠。于是偶尔的失眠都是属于正常的现象,但长期失眠或经常性的易醒就...