分娩第一期阵痛发作时,可以通过腹式呼吸和腹部按摩减轻疼痛。压迫法的练习分娩第一期,腰腹部会有酸软无力的现象,可以请人帮助按压,以减轻症状。松弛法的练习分娩时,产妇如过度紧张,全身肌肉僵硬就会影响分娩的进程。如果孕妇在怀孕期间进行适当的松弛法练习,就会改变这一情况,而且还有助于怀孕期和分娩后的体力恢复。在练习放松力气时,可用力弯曲肘和膝部关节,然后放松伸直以体会肌肉紧张和放松的差别。接着可以把手脚伸直,以体会用力放松的紧张与松弛的感觉。反复如此便可以体会自然的松弛状态。
这个如果是你现在在医院里面待产的话,应该就没办法了吧你可以自己多走动一下。...
经历者说。 我剪了两次脐带,大儿子小儿子都是我亲手剪的。婴儿那头和胎盘那头都有止血钳夹住,中间大概有...
除了孕期锻炼外(游泳,孕妇瑜伽瑜伽,跳孕妇体操,跳walk athome5mile),拉玛则呼吸法就...
在临产前可以吃点巧克力,巧克力含有丰富的能量;苹果也是不错的选择;或者做个鱼头汤吧,非常有营养的。...
分娩期第二产程中的处理需注意要避免屏气加腹压,应行会阴后-斜切开、胎头吸 引或产钳助产术,尽可能缩短...
别担心啊 多喝水 多喝汤 多吃含水分多的食物 水果一类的 总之是多摄入液体 很快的羊水就能涨上去的...
妊娠过程中,血容量大大增加,心排血量增加,心率加快等因 素,使心脏负担加重。分娩过程中过度紧张的情绪...