晚上不吃饭一个月能瘦多少想得到怎样的帮助：中学生早饭午饭正常饮食，晚上吃水果，一个月会瘦多少斤　

减肥

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  辣椒不仅味道热辣，还能刺激新陈代谢。辣椒素是辣椒中产生热的化合物，能帮助燃烧热量。辣椒素刺激身体应激...

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  苹果醋是最经常用于减肥目的的醋，这是白醋的一种类型。苹果醋有很强大的排毒和净化作用。在饮食中添加这种...