女性经期应该尽量不要去游泳，洗澡用淋浴的方式，不要用盆浴;过性生活是绝对不能的;使用的卫生巾必须保证清洁，以免外界细菌乘虚而入上行进入子宫腔，引起炎症;如果是使用卫生棉条的话，除了要随时清洁多更换之外，晚上睡觉时最好不要使用，因为卫生棉条的吸水量有限，夜间熟睡后，不及时更换的话，经血外流受阻，容易逆流入盆腔，引起子宫内膜异位症。
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女性经期身体更为敏感，通常会出现腹痛、腰酸的情况，还有些女性在经期会异常怕冷，为了避免着凉感冒，在经...
在生理周期出血量正常或者较少时(比如经期后几天)，有规律的锻炼可以帮助缓解痉挛和缩短经期;而在出...
生理期是可以泡脚的，泡脚能促进血液循环，还有助眠的作用，女性生理期的时候都有怕冷的情况，睡觉前泡...
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