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经期做仰卧起坐有什么危害

我不想打乱锻炼计划,但是来月经啦,请问经期做仰卧起坐有什么危害吗?
2017-12-06

和举重,哑铃等活动一样,做仰卧起坐也会引起腹压增高,经期的时候做仰卧起坐,导致腹压突然增大,不但容易引起出血量改变,诱发或加重月经期间的全身不适,引起痛经,月经失调,炎症感染的危害,甚至会使经血从子宫腔逆流入盆腔,诱发妇科炎症,情况严重的还有可能造成不孕的危险。

2025-08-24

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经期