桔子中含有大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用桔子可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象。另外桔子中所含的维生素对人体肌肤还有很好的滋养作用，经常食用能起到美容养颜功效。
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你好，还是少吃一些橘子，把这些肯定会造成上火的，你还是吃点儿香蕉，苹果这个食物比较温和。...
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