隔着玻璃影响维生素D合成
阳光中的紫外线穿过空气中的尘埃、服饰等多重障碍,接触皮肤的已经很少,但是人体皮肤中的7-脱氢胆固醇只能通过紫外线的帮助,才可以转换化成为维生素D,从而加快钙的消化与吸收。若到达的紫外线过少,7-脱氢胆固醇便不可以转换成为维生素D,所以,隔着玻璃接受日光浴的作用并不大。
隔着玻璃晒太阳功效大减
研究表明,隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后,就可以到户外晒太阳了。
晒太阳是很有讲究的。哂太阳时选择红色服装比较好,因为红色服装辐射的长 波能迅速“吃"掉杀伤力很强的短...
细胞内部发生一系列的氧化和聚含反应之后,就产生了黑色素。这类细胞就叫作黑色素细胞。日光中的紫外线可以...
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