首页问答

经期喝豆浆要注意什么

一指流砂 发布 2017-12-07
请问经期喝豆浆要注意什么
2017-12-07

喝豆浆注意适量
豆浆不宜过多饮用,食用过量容易引起消化不良,出现腹胀,腹痛,胸闷,反胃等不适症状,所以女性经期虽然可以喝豆浆,但是要控制好量
喝豆浆忌喝冷的
女性在经期喝豆浆一定要喝热的或是温的,因为经期是忌吃寒凉食物和冷饮的,喝冰冷的豆浆容易引起身体不适。
喝豆浆不要加鸡蛋
豆浆中最好不要加鸡蛋食用,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。

2017-12-12

用户名: 密码: 验证码:

经期