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爬山中途可以吃食物吗

俯身若梦 dream 发布 2017-12-20
请问爬山中途可以吃食物吗
2017-12-20

有时候在爬山中途也会出现饥饿的现象,是可以适当进食的。可以配备压缩饼干、面包和巧克力,感觉饿或者血糖低的时候,可以及时的补充能量。但是注意不要一次吃到撑,最好分多次吃,每次吃几口就好了,吃太撑爬山会影响肠胃消化,导致胃痛的。

2019-11-16

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爬山