经期食用生冷食物会让人体产生内寒,而寒气凝滞可导致血行不畅,造成经血过少,甚至痛经;经期食用酸辣食物会对人体造成刺激,酸味食物不利于经血的排出和畅行,容易引起痛经,辣味食物会导致盆腔充血,加剧痛经;经期本身皮肤油脂分泌较多,更加敏感,食用油炸食物容易导致皮脂堆积,形成痘痘。
女性经期与性欲之间有什么联系?
每次经期前两天胸部都会疼。但只要
月经期间可以做什么运动?
运动能释放出内啡肽帮助你放松,运动也能拉伸和疼痛有关的肌肉,降低痛感。首先从缓慢散步开始,然后尝试做...
来大姨妈的时候感觉腰跟腹部特别冷
女性经期身体更为敏感,通常会出现腹痛、腰酸的情况,还有些女性在经期会异常怕冷,为了避免着凉感冒,在经...
经期可以跑步吗?
在生理周期出血量正常或者较少时(比如经期后几天),有规律的锻炼可以帮助缓解痉挛和缩短经期;而在出...
来月经可以泡脚吗?会不会影响经血
生理期是可以泡脚的,泡脚能促进血液循环,还有助眠的作用,女性生理期的时候都有怕冷的情况,睡觉前泡...