1、坚持母乳喂养宝宝,能帮助产妇子宫收缩,推动恶露排出,对身体恢复极为有利。
2、产妇在医生的指导下服用子宫收缩剂或生化汤,对促进恶露排出,帮助子宫复原有一定功效。
3、产妇应配合医生做定期检查,测量子宫收缩度,及早发现恶露不尽的原因,尽早治疗。
4、产妇要关注私密处卫生情况,经常更换卫生巾,穿干净透气的内裤,避免亲密行为。
5、产妇饮食宜清淡富有营养,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化的食物,可多食用新鲜蔬菜。
6、产妇需适当动员,有助于气血运行和恶露排出。
产妇应放下思想包揪,打消各种顾虑,以照顾孩子为大局,应树立哺乳的信心,积极开朗、乐观自信,始终保持心...
产妇在产褥期以后的一段时间内,主要是身体恢复阶段,必须注意劳逸结合。产后忌过早过度劳动,以免致使气虚...
橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和靭性,防止出血。产妇分娩后子宫内膜有较大的创...
一般来说,经阴道分娩的产妇在产后第二天即可开始活动;剖宫产的产妇在伤口不感觉痛的情况下亦可开始锻炼,...
山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止...