夏※亦凉
发布 2018-01-02
吃法：第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。
对于一个月的减肥食谱这个问题需要重视，关于一个月的减肥食谱这个问题为你解答如下：肥胖者对感染的抵抗力降低，易发生呼吸系感染。肺炎发生率较高。皮肤折皱处易磨损引起皮炎，皮肤疖肿、泌尿系及消化系感染发生率也高。有报告阑尾炎发生率为正常人2倍。在急性感染、严重创伤、外科手术以及麻醉情况下，肥胖者应激反应差，往往病情险恶，耐受手术及麻醉能力低，术后恢复慢，并发症及死亡率增加。
您好，我自己用过一种就是蜂蜜减肥法一整天只喝蜂蜜水接下两天正常饮食，不要暴饮暴食，第四天在喝一天蜂蜜水，接下两天正常饮食，我用这个方法有瘦五斤，你可以看看湖南卫视百科全说有一期关于减肥的，所谓低碳饮食，据上面说实行28天可以瘦自己体重的10%！希望我的办法可以帮到你，祝你减肥成功。
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