凉薯是凉性的吗

顾名思义，凉薯肯定是凉性食物啊，你受寒拉肚子，最好是不要吃凉薯，先把病养好再说。

人的体质有寒性和热性的分别，寒性体质适合吃热性水果，热性体质社和吃寒性水果，若寒性体质吃寒性水果，热性体质吃热性水果，往往容易导致凉上加凉，或热上加热造成身体的不适，只有吃对了属性才能很好的利用水果来养生，而凉薯在食物属性中属于凉性食物，所以适应了热性体质的人食用。

从中医的角度来讲，凉薯是寒性食物，适合热性体质的人食用。凉薯中含有丰富的维生素、蛋白质等等，具有很好的功效与作用，你拉肚子最好是不要吃凉薯，避免加重病情。

其实光听名字你可能对答案就已经略知一二了，所谓凉薯，意思就是凉性的，当然，事实也确实如此，地瓜水份充足，是夏天解暑消渴的绝佳水果，当然是属于凉性的，因此比较适合热性体质的人，不适合体质偏寒的人。