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吃了牛肉可以吃橙子吗

染血Heart▕ 发布 2018-01-15
今天中午吃了点牛肉，感觉好腻呀，想吃个橙子缓一缓，请问吃了牛肉可以吃橙子吗？？ 不建议食用。 牛肉性平，属于高蛋白低脂肪的肉类食物，橙子性凉，富含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等酸性物质，蛋白质遇酸会出现变性，产生沉淀，所以吃了牛肉后吃橙子，易出现消化不良、腹痛腹泻等身体不适的症状，因此不建议牛肉和橙子同食。 但是，在实际生活中，吃完牛肉后，可以少量的食用3-4小瓣橙子，别吃太多就好了。
2025-07-23

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