孕妇能吃巧克力吗

萌户发布 2018-01-18

感觉怀孕之后，很多要忌口的，喜欢吃的东西都不敢乱吃了，不知道孕妇能不能吃巧克力不，求解答。

2018-01-18

巧克力中的化学成分是可以通过子宫传递给胎儿的，因此在孕妈妈吃巧克力的时候，腹中的胎儿也在同时吸收一些成分，而这些成分是会对胎儿造成积极影响的。

2018-01-18

巧克力中含有各种天然的物质，比如镁，它是脂肪酸代谢的催化剂，是胎儿脑发展所需要的物质，而其中的钙、磷、铁对婴儿的发育能起到良好促进效果，另外，巧克力中所含的抗氧化成分还能防止低密度脂蛋白在胆固醇中氧化，可以帮助准妈妈有效舒缓压力。

2018-01-18

怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇健康是有益处，但是不能多吃。

每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果怀孕期间每天摄取300毫克以上的咖啡因可能使胎儿体重下降，也有可能导致早产，甚至可能引发流产的危险。

其次，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。

孕妇多吃巧克力会使身体发胖，而必须的养分素却短少，这会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。

巧克力所含糖分太高，可以诱发妊娠期糖尿病。

2018-01-18

孕妇可以吃巧克力，巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。

巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。

巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。

但是孕妇吃巧克力要注意量，每天食用最好不要超过100克。

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