吃车厘子能减肥吗

花繁纷飞蝶成双发布 2018-01-22

这段时间正在减肥，吃了几个车厘子，有点担心会不会长胖，请问吃车厘子能减肥吗？

2018-01-22

可以帮助减肥。

车厘子是一种低热量的水果，而且含有一定的膳食纤维及钾元素，适当食用可以帮助减肥。

虽然车厘子中的膳食纤维能促进肠道的蠕动，有润肠通道的作用，加上钾元素含量丰富，在一定程度上还能消除身体水肿，但是车厘子毕竟只是一种水果，要想真的瘦下来还是要控制饮食以及多运动。

2018-01-22

你好，车厘子属于高钾水果，有助于消水肿，热量较低，减肥期间可常吃。

2018-01-22

车厘子又叫做樱桃，维生素C和E的含量非常高，已经被证实每天吃几粒，可以延缓女性的衰老程度，但是它的糖分很高，蛋白质又多，是甜食发福的敌人。

2018-01-22

你好，你的饮食量不是太大的。这种情况如果可以坚持的话，是可以减肥成功的。

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