车厘子饭前吃还是饭后吃

尐迷糊糊发布 2018-01-30

今天吃饭之前想吃点车厘子，但是车厘子饭前吃还是饭后吃好呀，有谁知道吗？

2018-01-30

饭前吃、饭后吃都是可以的。

车厘子性温，富含花青素、维生素、碳水化合物以及钾、铁等微量元素，是一种常规水果，既可以在饭前食用，也可以在饭后食用，只不过要注意不要与吃饭时间相隔太近。

饭前1小时食用比较好。

车厘子是一种营养较高，味道酸甜可口的水果，在饭前1小时食用，不仅可以有效的吸收营养，而且还具有开胃健脾的做，增加食欲。

饭后2小时食用车厘子比较好。

车厘子中含有一定的水分及膳食纤维含量，可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良、便秘等肠道不适的情况。

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