我的朋友也是推荐我吃的这个，我上网查了一下，维生素A只要吃肝脏类的就可以补充了，这个量需要很少的，过量的反而危害很大的。
你好在怀孕期间选择金斯利安叶酸或者是维生素片都是可以的在饮食上要红素搭配多吃水果蔬菜也可以补充维生素的。
你好，金斯利安的多维，维生素a是可以经常吃的，不过平时最好是多吃含有维生素的水果和蔬菜。
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