悬灸大杼穴,每次10-30分钟,每日1次,5-7日为一个疗程,间隔2日可进行下一个疗程。
大杼穴位置在上背部,正坐低头或俯卧,在第1胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸处取穴,艾灸该穴位有强筋骨,清邪热的功效。
悬灸天柱穴,每次5-15分钟,每日1次,5-7日为一个疗程,间隔2日进行下一个疗程。
天柱穴位于后头骨正下方凹处,也就是后颈处突起的肌肉侧凹处,后发际正中旁开2厘米左右,艾灸该穴位有化气止痛的功效。
简单说就是长期保持头部前倾造成的斜方肌上部、胸锁乳突肌等肌肉疲劳导致的。头部前倾的基础上不论颈椎屈还...
看是什么情况,慢慢好的其实根本没好,颈椎病不能放任自流,任其发展 长期的伏案工作,低头劳作,精神压力...
1、营养均衡 但颈推病患者最好不要偏食一种食物,颈椎病患者应该保持营养均衡,一般说来,颈椎病患者对于...
引起不能入眠,睡醒后症状加重的原因有: 其一难以入眠/易怒/记忆力减退/头痛等一系列症状是...
●可引起胃脘不适,患者会出现恶心、头昏的症状,这也是导致慢性五官科疾病的重要原因。 ●会导致高血压或...
一、按摩百会穴 1.按摩百会:健脑宁神,益气固脱 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到...
颈椎手术后仍然感觉手脚发麻、走路不稳,考虑与您手术前脊髓、神经根长时间受压迫,导致神经组织变性、坏死...
1、长时间低头伏案工作,感觉到头昏难受,考虑为椎动脉型颈椎病。 2、不明原因的肩颈酸痛,手臂发麻,考...