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酸奶喝多了会怎样

23807526r 发布 2018-04-12
我听说喝酸奶能减肥,所以每天晚餐没吃,喝酸奶饱肚子,酸奶喝多了会怎样?
2018-04-12

酸奶适量喝能够帮助促进消化,但是如果是喝太多的话,很容易影响到人体肠道内的菌群平衡,反而会对消化功能造成影响。一般我们认为的酸奶喝多了是每天进食酸奶超过250毫升。

2025-08-19

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酸奶